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miércoles, 6 de agosto de 2014

Un heptathlon agridulce

Finalizada la competición del Cto. Iberoamericano y una vez de vuelta en España, a mi cabeza llegan un montón de sensaciones y emociones vividas durante este campeonato.

El Cto. Iberoamericano se planteaba como el objetivo a perseguir en este año. Después de muchos altibajos con mi pie, en el mes de Marzo me puse rumbo a este objetivo, pasando en Mayo por Arona, lugar donde conseguí la marca de participación para acudir a esta competición.

El sólo hecho de haber podido acudir a participar a Sao Paulo ha sido un éxito, ¿quién me iba a decir en febrero, antes de mi primera sesión de EPI, que llegaría a cumplir con creces mi objetivo? Tal vez en ese momento era impensable.

Por supuesto acudí a este campeonato con muchísima ilusión, quien me vio en la pista los dos días de competición sabe que lo disfruté y peleé hasta el final. Al finalizar la primera jornada del heptathlon con un parcial de 3500 puntos (75 más que en Arona y a tan sólo 92 de mi primera mejor jornada) y tras ir encabeza de la clasificación con marcas muy buenas, sentí que el duro año que llevaba a mis espaldas realmente estaba teniendo sus frutos.

Finalmente en el transcurso de la segunda jornada, conseguí llegar a la prueba del 800ml encabezando la clasificación, con una previsión de marca sobre los 5650-5700 puntos.

Salí a correr estando segura que sería plata o bronce, ya que la ventaja que llevaba sobre la atleta Brasileña (en ese momento en segunda posición), era mínima; siendo su mejor marca en esta distancia de 6 segundos menos respecto a la mía. 

Menuda mi sorpresa cuando después de correr el primer 400ml a ritmo (1.09), a falta de 200ml me dio un tremendo bajón muscular: mis piernas se colapsaron, literalmente se hincharon y fue totalmente imposible realizar cualquier tipo de cambio en carrera. La desesperación de entrar en los últimos 100ml en estas circunstancias y viendo a todas mis oponentes alejarse y alejarse... hizo que lo diera todo. Una mezcla de un querer y no poder.

(Foto cortesía: Marcelo Swarcfiter)

La desolación vivida al entrar en meta y ver los resultados finales... imaginaros: de ir liderando la prueba, luchando por las medallas con un amplio margen de distancia, a quedar 4º en el Cto. Iberoamericano con una marca de 5556 puntos (mi cuarta mejor marca de siempre), a 22 y 18 puntos de la plata y el bronce respectivamente. Fue indescriptible: rabia, impotencia, tristeza... 

Sentimientos que surgieron tras dos días de lucha incansable. Así son las pruebas combinadas señores, nada está escrito hasta su final y a pesar de lo sucedido, estoy muy orgullosa de mi competición. Estas cosas pueden pasar, a la vez que te hacen crecer como persona y atleta. 

Al igual que varios de mis compañeros de selección se cayeron en sus respectivas pruebas y no pudieron finalizar como les hubiera gustado, mi cuerpo falló biológicamente y fue una situación que no pude controlar. Después de unas cuantas horas y analizándo fríamente lo sucedido, sé que dí mi máximo y que luché cada centímetro y segundo hasta que crucé esa meta.

A día de hoy, puedo garantizar que ha sido una de las mejores experiencias deportivas vividas y que aunque a veces el cuento no tenga el final deseado, vuelvo de Brasil con un viaje increíble, una convivencia con mis compañeros de selección estupenda, 3 m.m.t (altura, peso y 200ml), aprendizajes y vivencias deportivas únicas y como no, con el cariño y el arropo de una selección, entrenador, familiares y amigos que estuvieron animándome hasta el final.


Aquí acaba mi temporada atlética 2013/14 pudiendo finalizar diciendo que prácticamente he vuelto a estar a mi mejor nivel de siempre y lo más importante, con mi pie recuperado de cara al futuro. Ha sido un año muy largo y duro en el que muchísimas personas han estado a mi lado apoyándome y sin las cuales no hubiera conseguido llegar hasta Brasil. A todos vosotros ¡muchísimas gracias por estar ahí día a día!


jueves, 31 de julio de 2014

¡¡Ya en Sao Paulo!!

¡Ya dos días en Sao Paulo! Tras un vuelo un poco largo y el atontamiento generalizado del viaje, la selección española se encuentra ya ubicada y adaptada a la ciudad.


Ayer llegamos a las 9:30 al hotel (14:30 en España) y tras un desayuno, fuimos a dar una vuelta por los alrededores. La ciudad es peculiar, se mezclan casas bajas y rasgos de pobreza con enormes edificios de más de quince plantas.

Nuestra ubicación es perfecta, estamos muy cerca del estadio; aproximadamente a unos 800m. Desde la 9º planta del hotel se puede ver desde las habitaciones. Ayer por la mañana fuimos de visita para verlo y por la noche (18:00 p.m) a calentar, tiene buena pinta. 


Esta mañana hemos estado dando una vuelta por el parque más famoso de Sao Paulo: Ibirapuera. Es un parque enorme, la cantidad de palmeras y plantas tan diferentes hacen que te ubiques totalmente en el trópico jeje.


Por allí hemos tenido la suerte de encontrarnos a una banda ensayando una Batucada, al rato de observarlos nos invitaron a bailar con ellos a modo de samba. Os dejo un  pequeño vídeo para que podáis disfrutar la música y el ambiente:

martes, 29 de julio de 2014

Selección Española Cto. Iberoamericano

Hoy ha salido la circular con los atletas españoles seleccionados para participar en el Cto. Iberoamericano a celebrar los días 1-3 de Agosto, en Sao Paulo (Brasil). La expedición española pondrá rumbo al otro lado del océano mañana a media noche.


He sido una de los 21 seleccionados que tendrán el honor de poder competir allí, siendo esta mi novena internacionalidad con la selección española absoluta. Entre los atletas seleccionados, tres son de pruebas combinadas: Jorge Ureña, Estefanía Fortes y yo.

El heptathlon femenino se desarrollará durante los días 2 y 3 de Agosto, constando la lista de salida con once inscritas:
Agustina Zerboni (ARG)
Vanessa Chefer Spinola (BRA)
Tamara Alexandrino De Sousa (BRA)
Carolina Castillo (CHI)
Evelis Jazmin Aguilar (COL)
Estefanía Fortes (ESP)
Laura Ginés (ESP)
Anna Camila Pirelli Cubas (PAR)
Lecabela Quaresma (POR)
Alysbeth Felix(PUR)
Ana Laura Leite (URU) 

Hasta allí viajo con muchísima ilusión, ya que es la última oportunidad del año para realizar una buena marca. Considero que estoy en un buen estado de forma y que allí puedo realizar una buena actuación. Siendo el objetivo principal quedar entre los cinco primeros puestos y abordar marca de la temporada.

En Sao Paulo ahora mismo es invierno y la diferencia horaria respecto a España es de 5 horas, así que espero poder adaptarme bien al cambio de horario y encontrar buen tiempo que ayude a exprimir al máximo cada jornada. 

lunes, 28 de julio de 2014

Resultados Cto. España

El pasado sábado participé en la prueba de Lanzamiento de Peso del Cto. de España Absoluto que se celebró en Alcobendas. Consiguiendo el pase a la mejora del concurso con un lanzamiento de 13.27m para finalmente acabar en 7º posición con otro lanzamiento de 13.27m. Mejorando de esta forma un puesto respecto al Cto. de España Absoluto en Pista Cubierta.

La serie de lanzamientos fue la siguiente: 12.83 /13.27/ 13.14/ 13.27/ 13.12/ 12.70/

Estoy contenta con mi resultado en el concurso, parece que después de un mes lanzando algo "raro" vuelvo a ser regular sobre los 13m; en este caso con cuatro lanzamientos por encima de esta distancia.

¡Buenas sensaciones que vuelven justo a tiempo! 

Finalmente fue una pena no poder participar en la prueba del Heptathlon, entrándome bastante moriña al verlo desde la grada. Desde aquí felicitar a la nueva Campeona de España y compañera de club Carmen Romero, así como a las atletas que completaron el podium: Patricia Ortega y Tamara del Río; dos de ellas realizando una muy buena prueba combinada con marca personal.


También quiero felicitar a mi compañero de entreno y de club Alejandro Bermejo "Bermejis", que después del año tan duro que ha pasado tras una lesión finalizó 4º en el decathlon masculino; acabando su primer decathlon absoluto.

Mi úlimo heptathlon.... este fin de semana en el Cto. Iberoamericano ¡¡Brasil haya voy!!

miércoles, 23 de julio de 2014

XCIV Campeonato de España Absoluto

Este fin de semana se celebra en la localidad madrileña de Alcobendas, por segunda vez consecutiva, el XCIV Campeonato de España Absoluto de atletismo al aire libre.


Hasta allí acudiré para participar la jornada del sábado tarde en la prueba de Lanzamiento de Peso. En esta ocasión no podré participar en la prueba de Heptathlon,  la semana que viene se celebra el Cto Iberoamericano y me han comunicado mi participación en él, así que habrá que guardar las energías y afinar en los lanzamientos.

Entre los inscritos en las Pruebas Combinadas del nacional, participarán dos de mis compañeros de entrenamiento: Pepelu y Bermejo, a los cuales les deseo mucha suerte y ¡muchos puntos!

jueves, 17 de julio de 2014

Cromos Atletismo

La semana pasada recibí el Álbum de cromos de atletismo, creado durante el Cto. de España Absoluto que se celebró en el mes de Julio de 2013 en Alcobendas.


Un año más tarde y con muchos meses de retraso, he podido ver y pegar todos los cromos de las diferentes disciplinas atléticas en dicho álbum. En verdad fue una idea muy buena, aunque realmente mal promovida y peor estructurada en su desarrollo.

Una vez analizada la compra realizada, no estoy muy satisfecha. Partiendo de la mala calidad de impresión en algunos cromos, pasando por el olvido de logros atléticos (en mi caso 2 copas como Campeona de España Absoluta), hasta cromos que se salen de su ubicación en el recuadro al pegarlos; como comprenderéis la relación calidad, precio y retrasos poco justificados en la entrega del mismo, no han ido en concordancia. 


Es una pena ya que una iniciativa tan buena y original se ha visto comprometida y enturbiada por una mala organización por parte de sus creadores. Está claro que era una iniciativa arriesgada y primeriza en este ámbito, pero cuando se prometen ciertas cosas, si no se pueden cumplir mejor no prometer el oro.

Por lo menos tengo el primer álbum de cromos de atletismo español y eso es algo que queda para el recuerdo de futuras generaciones.

lunes, 14 de julio de 2014

100mv Alcorcón

Os dejo el vídeo de la carrera de 100mv del sábado en Alcorcón, voy por la calle 8 con la equipación azul de Aragón:

Resultados Alcorcón

Finalizado el Torneo de Federaciones, Aragón volvió a casa con una 9º posición ¡que no sienta nada mal!, por la que cada uno de sus componentes peleó hasta el final.

(Veteranas en la selección: Silvia, Mariajo, Patri, Luisa e Isa)

A nivel individual, está claro que ¡es mi competición para saltar altura! No sé cómo lo hago pero en esta competi siempre salto bien, finalizando en una merecida 5º posición y saltando 1.75m en la primera tentativa. El siguiente listón en intentar superar, se elevó hasta mi mmp 1.77m teniendo en esta altura dos intentos muy muy buenos. 

¡Quién sabe!, a lo mejor a la próxima. La primera vez que salté 1.77m fue en esta competición en el 2011 y la segunda durante el heptathlon del Récord de España en 2012 ;)

No mucho después de finalizar la altura, tuve que correr el 100mv. A esta prueba llegué con el isquio izquierdo (el de batida) bastante cargadillo. Como notaba esa molestia decidí salir a asegurar la carrera de vallas, corriendo en una marca de 14.45 (-1.3) y quedando en 9º posición. Realmente andaba cansadilla, un heptathlon hacía menos de una semana y un muy buen concurso de altura, se notaba muscularmente; así que si no hubiera notado la molestia de la pierna, tampoco creo que hubiera corrido mucho más rápido.

Realmente estoy muy contenta con la actuación en esta competición, esta semana tocará descansar sin competir y seguir entrenando de cara al próximo heptathlon. Espero que la R.F.E.A aclaré pronto la selección del Cto. Iberoamericano para ver si será allí o el Cto. de España.

viernes, 11 de julio de 2014

XXXIX Cto. España Federaciones Autonómicas

Mañana sábado 12 de Julio se celebrará en la localidad madrileña de Alcorcón el XXXIX Cto. España Federaciones Autonómicas, donde la Federación Aragonesa de Atletismo acudirá a competir con su equipo masculino y femenino.


Este año la Selección Aragonesa me ha convocado para participar en las pruebas de salto de altura y 100mv que se celebrarán en horario de mañana, con un buen nivel de participación en la lista de inscritos.  

Esta será mi 13º participación en esta competición, destacando la ilusión que me hace acudir por Aragón un año más; lástima que el año pasado estuviera lesionada con el pie y no pude acudir. Esperemos que en la selección Aragonesa brille el espíritu de equipo y podamos conseguir un buen resultado. 

jueves, 10 de julio de 2014

Crónica 2º Jornada Madeira

La segunda jornada comenzaba con el salto de longitud donde la ubicación del foso se encontraba en un lugar poco común: fuera de la curva de la salida del 400ml.

Realicé un talonamiento más o menos bueno, aunque vigilando mucho el tema del viento, ya que de vez en cuando soplaban rachas entre 0 y casi 2 m/s. Realicé un primer salto de 5.25m, un nulo y finalmente el tercer intento llegó hasta los 5.34m, marca aceptable.

Seguidamente comenzó el lanzamiento de jabalina donde me sorprendió mucho que en una Copa de Europa de 1º División con atletas procedentes de varios países nórdicos, a penas superáramos cinco atletas los 40m. 

Mi mejor lanzamiento fue el primero, llegando hasta los 40.36m con muchas dudas sobre la jabalina con la que lanzar. Dentro del concurso había unas 8 jabalinas pero a cual más profesional... demasiado buenas para lo que allí se lanzó, dificultando que muchas atletas pudieran hacerla volar y clavar en el césped.

Por último llegó la prueba de 800ml, compartiendo calle 8 en la salida con mi compañera de club y de selección Carmen Romero. 

El primer 200ml lo pasé en 32s y el 400ml aproximadamente a 1.08-09. Me encontré bastante cómoda pero a falta de 200ml Patricia me adelantó colocándose en el exterior de la calle 1 entre Estefanía y yo. En esos momentos sentí la necesidad de adelantarla, aunque esperé hasta el final de la curva; tal vez corrí tácticamente mal porque me frenó está situación y dude por el hecho de tener que adelantarla por la calle 2, pero eso ya no lo sé.

Finalmente, continué la recta mano a mano con Patricia para prácticamente entrar en meta las dos a la vez en un tiempo de 2.21.99 (mi tercer mejor tiempo en esta prueba), mostrándome muy asidua en esta marca este año, cosa que me alegra mucho y me hace pensar que es muy posible poder bajar de 2.20 en esta temporada.

(Foto Cortesía: Patricia Ortega)

miércoles, 9 de julio de 2014

Crónica 1º Jornada Madeira

La primera jornada del heptathlon comenzó con una mañana ventosa, grata fue la sorpresa al llegar el viernes a la pista para calentar y observar la clara diferencia con la pista que pisé hace tres años: la recta estaba pintada y preparada para poder correr en ambos sentidos según soplase el viento. Así que sin ningún problema, el sábado por la mañana la organización cambió la foto finish y corrimos con la cuerda de la pista a nuestra derecha. 


Me tocó la cuarta serie con las mejores atletas, corriendo por la calle 3. Salí bastante bien, con una reacción de 0,148 (siendo la tercera mejor atleta en la salida), corrí en una buena progresión pero en la antepenúltima valla algo me pasó, fue una sensación de frenazo. Tal vez fue por el viento y la sensación de comerme las vallas o simplemente que no podía dar más de sí; finalmente acabé en 6º posición con un tiempo de 14.29 (+1.7).

La siguiente prueba fue el salto de altura, donde elaboraron los grupos atendiendo a las marcas realizadas durante este año, quedándome en el corte; lo justo para que me tocara el segundo grupo en el cual la altura de comienzo era más baja (1.45m).

El concurso se hizo interminable, más de 2 horas y media. Esta situación me descolocó muchísimo, ya que en la altura que comencé a saltar (1.60), las atletas comenzaban a efectuar sus saltos nulos; así que durante este periodo de tiempo saltaba cada 15 minutos más o menos. Finalmente, mi forma de saltar no se parecía nada a la del calentamiento donde salté 1.70 de forma fácil, mientras que en el concurso sólo llegué hasta el 1.69m, saltando a la tercera tentativa y con dificultades.

Una vez finalizado el concurso de salto de altura, hubo un periodo de descanso antes de comenzar el lanzamiento de peso. Cuando llegamos a la ubicación del círculo, los jueces estaban ajustando las herramientas de medición, por lo que no podíamos calentar. Al final tampoco nos dejaron mucho tiempo después de eso, realizando dos o tres lanzamientos de calentamiento por persona.

El concurso fue desastroso, de haber alguna "líada" durante mi combinada fue en esta prueba, aunque por suerte no perdí muchos puntos en comparación a si hubiera sido en otro evento. Finalmente lancé el tercer intento hasta los 12.85m, marca por debajo de lo esperado.


Por último, la prueba de 200ml se presentaba muy motivadora, volvía a correr en la mejor serie de atletas y por la calle 4. Fue la serie que obtuvo más viento en contra (-1.6), una lástima ya que me vi muy bien corriendo; sobretodo saliendo de la curva con bastante fuerza que finalmente en los últimos 30 metros empezó a decaer, sufriendo de cuádriceps. Quedando en  5º posición con una marca de 25.36 m.m.t.

(Fotos cortesía Trackpic.net)

Terminando así la primera jornada del heptathlon, haciéndose una jornada bastante dura y larga; ocupando una 8º posición con 3351 puntos, 74 puntos menos que en el heptathlon de Canarias.

martes, 8 de julio de 2014

¡¡España 4º!!

Una vez regresada de Madeira, el balance de la Copa de Europa de Pruebas Combinadas ha sido muy positivo, ocupando la 4º posición la Selección Española Absoluta con 38.962 puntos.


Quedando el pódium en el siguiente orden: 1º República Checa, 2º Ucrania (consiguiendo ambas el ascenso a Superliga) y 3º Suecia.

Las condiciones climáticas, la pista y el buen ambiente motivacional que se respiraba en la selección, hizo que varios de sus atletas consiguieran marca personal en el decathlon y heptathlon: Jorge, Javi, Pepelu y Estefanía; y muchos otros en las pruebas individuales.

Destacando las mínimas de participación conseguidas para el Cto. Iberoamericano de Jorge Ureña y Estefanía Fortes. En estos momentos, tres atletas de pruebas combinadas poseemos la marca que acredita la posible participación en Brasil.

Por otro lado, me gustaría felicitar a mi compañero de entrenamiento José Luís López quién batió 7 marcas individuales, pulverizando su puntuación en decathlon por unos 250 puntos.

También quiero mandar ánimos al decathleta Jonay Jordan, quien no pudo puntuar con la selección debido a un percance en la prueba de lanzamiento de disco, donde realizó tres nulos; siendo muy valiente al seguir el decathlon hasta el final del 1500m. Estoy segura que este año conseguirá la marca que se merece.

A nivel personal no fue mi combinada, consiguiendo un resultado muy lineal en todas las pruebas. No realicé ninguna mal pero tampoco excesivamente bien, consiguiendo la 11º plaza y cumpliendo con una puntuación de 5476 puntos ( con más puntos que cualquier heptathlon de los realizados el año pasado).

(Fotos cortesía: Trackpic.net)

Dentro de la competición ha sido una pasada compartir por cuarta vez este tipo de ambiente competitivo, realmente ¡es la fiesta de las Pruebas Combinadas!, la participación de 1º y 2º División en el mismo lugar ha propiciado que se experimentara mayormente.

Personalmente me he quedado con ganas de más, así que ahora toca recuperar el cuerpo y seguir entrenando con la mente puesta en el siguiente heptathlon, que me gustaría que fuese el Cto. Iberoamericano. ¡Tocará esperar hasta que salga la selección!

miércoles, 2 de julio de 2014

¡Mañana.... Madeira!

Mañana pondré rumbo a Madeira con el resto de la Selección Española Absoluta de Pruebas Combinadas para tomar parte en la Copa de Europa de 1º División.


En esta competición tomarán parte ocho países, encabezados por las siguientes heptathletas:

España Ginés Laura 5860 puntos
Finlandia Palosaari Henna 5468 puntos
Italia Ricali Cecilia 5727 puntos
Noruega Marcussen 6226 puntos
Portugal Vitorino Rafaela 5278 puntos
República Checa Klučinová Eliška 6460 puntos
Suecia Linnell Lisa 5888 puntos
Ucrania Melnychenko Hanna 6586 puntos

En esta competición tomarán parte 4 chicos y cuatro chicas, puntuando los tres primeros clasificados de cada país. El objetivo que perseguirá España será la permanencia en esta división, ya que los dos primeros clasificados ascenderán a Superliga y los dos últimos descenderán a 2º División.

En esta ocasión, creo que llevamos una selección joven con un buen espíritu de equipo y grandes márgenes de mejora en todos sus componentes. A nivel personal, me encuentro en buena forma y el objetivo a perseguir será la búsqueda de mejor marca de la temporada, así como acercarme todo lo posible a mi marca personal; mostrando para ello, como puntos fuertes, las carreras.

lunes, 30 de junio de 2014

¡¡Simply Scorpio 4º en la Final!!

Este sábado las componentes de Simply Scorpio 71 femenino consiguieron un 4º puesto muy merecido en la Final de la Liga de Clubes División de Honor, a 26 puntos del bronce; quedando el equipo masculino en 8º posición.

(Foto cortesía Simply Scorpio- 71)

En esta ocasión, no pude aportar a mi club los puntos que tanto me hubiera gustado. Todo debido a la descalificación por salida nula en la prueba de 100mv. Realmente me sentí bastante mal, ya que era la final de la liga y jugábamos en casa; además de que se presentaba una muy buena carrera para correr y hacer una buena marca, unido a que era la primera vez que mi sobrino venía a verme competir... imaginaros.

El prolongado tiempo que nos tuvo el juez en la posición de listos y un ligero movimiento de la atleta que se situaba a mi izquierda, hicieron que no aguantara al disparo y saliera de la posición de tacos, no pudiendo participar en la serie que me correspondía. Podéis ver la carrera a partir del minuto 95.32.

A modo de anécdota, comentar que mi última salida nula también fue en Zaragoza en el 2011, una semana antes de la Copa de Europa que también iba a celebrarse en Madeira.

Más tarde, pude desquitarme de este pequeño incidente corriendo con mis compañeras la última posta del relevo de 4x100m; quedando en 4º posición y consiguiendo una marca de 47.09 (4º mejor marca española del momento), asegurándonos nuestra participación como equipo en el Cto. de España Absoluto. Podéis ver la carrera a partir del minuto 226.40.

sábado, 28 de junio de 2014

¡Grandes Capitanas!

Os dejo un enlace a un reportaje muy chulo: "Grandes Capitanas", que ha salido hoy en el Periódico de Aragón con motivo de la Jornada Final de Liga que se celebra hoy en Zaragoza:

(Con Patricia Heredia, Foto Cortesía: Ricardo Martí)

viernes, 27 de junio de 2014

Prensa: Jornada Final de Liga

Los medios informativos de Aragón hacen eco de la Jornada Final de Liga en Zaragoza:


jueves, 26 de junio de 2014

Final División de Honor

Este sábado en las pistas zaragozanas del Centro Aragonés del deporte (CAD), se celebrará la 3º Jornada correspondiente a la Final de la liga de División de Honor; donde ambos equipos de Simply Scorpio 71 lucharán por quedar entre los ocho mejores equipos de España.


Hasta mi tierra viajaré con la ilusión de participar con mi equipo en este acontecimiento importante para los "amarillos", participando en las pruebas de 100mv y 4x100ml; en donde el equipo del relevo corto buscará como objetivo la realización de la marca mínima de participación para el Cto. de España Absoluto.

Participando en la final de la liga femenina los siguientes equipos:
AA. Catalunya
A.D. Marathon
At. San Sebastián
FC Barcelona
Piélagos Intelecma
Playas de Castellón
Simply Scorpio 71
Valencia Terra i Mar

Se presenta una jornada muy interesante de atletismo, en la que participará un atleta por prueba mostrándose en la pista el mejor nivel nacional tanto femenino como masculino. A todos aquellos amantes del atletismo, os animo a que os acerquéis por las pistas para disfrutar del mejor atletismo nacional.

¡Mucha suerte Scorpiones!

miércoles, 25 de junio de 2014

Selección Española Copa de Europa

Hoy ha salido la circular con la Selección Española que participará en la Copa de Europa de Pruebas Combinadas de primera división, a celebrar en la isla portuguesa de Madeira, los días 5 y 6 de Julio.

Presentándose un equipo muy joven, con una media de edad de 23.62 años; en el cual tres atletas debutarán con la Selección Española Absoluta:

Decathlon
Javier Pérez 7266 puntos - Canarias
Jorge Ureña 7254 puntos - C. Valenciana
José Luís López 7130 puntos - Madrid
Jonar Jordan s/m - Canarias

Heptathlon
Laura Ginés 5662 puntos - Aragón
Carmen Romero 5374 puntos - Castilla y León
Patricia Ortega 5337 puntos - La Rioja
Estefanía Fortes 5269 puntos - Castilla y León

En 2011 ya se celebró una edición de esta competición en Madeira en la pista de Ribeira Brava. En esa ocasión estábamos en 2º División, donde conseguí una 5º posición con una marca personal de 5455 puntos; ayudando al equipo femenino a conseguir el ascenso de categoría.

Esta será mi cuarta internacionalidad absoluta en una Copa de Europa de Pruebas Combinadas (Tallinn, Madeira, Nottwil y Madeira), siendo la octava en total. 

Espero que esta pista me traiga tanta suerte como hace unos años, sólo me queda felicitar a todos los seleccionados, ¡en especial a mi compañero de entreno Pepelu!!!!

martes, 24 de junio de 2014

Resultados Palencia

Como comentaba anteriormente en la última entrada, este domingo acudí a Palencia para competir en el Gran Premio de la ciudad.

El resultado fue bastante regular, en la prueba de lanzamiento de peso no supe estar a la altura y me volví con un concurso un poco descafeinado, en el que me faltó el nervio característico para lanzar. Lancé 12.96 y 12.91m quedando en segunda posición, pero con sensaciones bastante malas, no usando para nada las piernas y sintiéndome sin energía en los lanzamientos.

Más tarde participé en la prueba de 100mv, donde nos llovió al inicio de las series. Corrí en la segunda serie por la calle 6, presentándose una buena carrera en compañía de tres atletas Brasileñas. El resultado una cuarta posición y una marca de 14.49 (+0.4), no corrí del todo mal aunque salí lenta y comencé a correr a partir de la cuarta valla, por lo que fue difícil remontar hasta una marca mejor.

Espero poder recuperarme en esta semana, ya que me siento un poco agotada y sin nervio. Por lo pronto parece que vamos a bajar la intensidad de entrenamiento para conseguir el rebrote y poder estar lista para el heptathlon de la semana que viene.

sábado, 21 de junio de 2014

X Gran Premio Ayuntamiento de Palencia

Mañana acudiré con tres de mis compañeros de entrenamiento (Javi, Olatz y Pepelu) a Palencia, para competir en el X Gran Premio Ayuntamiento de Palencia.


Allí participaré en la prueba de lanzamiento de peso y 100mv. Presentándose una buena oportunidad para hacer marca en ambas, estando inscritas por debajo de los 14 segundos dos atletas Brasileñas en la prueba de vallas.

En verdad, me gusta competir en las pruebas que organiza la Federación de Castilla y León ya que lo tienen bastante mejor organizado que la Federación de Madrid y tampoco son desplazamientos muy lejanos de la capital. En definitiva, muchas veces merece más la pena ir a competir fuera de la Comunidad de Madrid; presentándose este premio como una buena ocasión para seguir preparándome de cara a mi segundo heptathlon del año. 

viernes, 20 de junio de 2014

Resultados Leganés

Como os comentaba anteriormente, ayer competí en dos pruebas durante la celebración del XVI Trofeo Leganés.

La tarde no la tuve muy acertada, pero bueno. Comencé talonando el Salto de Longitud bastante decentemente, pero en los tres primeros saltos tuve problemas en el talonamiento. Éramos 26 atletas participantes, así que imaginaros la espera de un salto a otro, eso unido a las rachas cambiantes de viento... dificultó mi actuación en esta prueba.

Después de la mejora todo fue más seguido, pero aún así no logré hacer un concurso bueno. Físicamente me encontraba bien y el talonamiento a partir del tercer salto correspondió más a mi carrera, pero no hubo forma de saltar más.

El mejor salto un escaso 5.19 m. (+1.0), seguido de dos saltos muy parecidos (5.18 con +1.6 y 5.16 con +1.7). Por lo menos intento ver el lado positivo y me llevo un buen entrenamiento de resistencia con seis saltos ejecutados.

La segunda prueba en participar fue el 200ml corriendo por la calle 3. La verdad, me gustó bastante cómo corrí e incluso me encontré mejor que en la carrera que realicé en Arona; llegando con más fuerza los últimos 50m. La única pega fue unos apoyos posteriores a la salida de tacos, ya que fueron algo blanditos, pero en seguida me coloqué y comencé a correr con tensión en los pies. La marca estuvo deteriorada por la presencia del viento (-3.4), corriendo finalmente en 25.51.

Bueno, tomaré esta competición como un entrenamiento más a la espalda. En la próxima intentaré estar más fina en la longi, que a este paso... digo yo que algún día empezaré a ser una saltadora decente.

martes, 17 de junio de 2014

XVI Reunión de Leganés

Tras una semana sin competir y cargando las pilas con entrenamientos, este jueves volveré a la pista para participar en la XVI Reunión de Atletismo de Leganés en Madrid.

En esta ocasión participaré en la prueba de Salto de Longitud, donde me gustaría poder realizar los seis saltos del concurso, para coger más soltura en esta prueba; así como en el 200ml que me servirá como un buen entrenamiento de cara a la preparación de mi segundo heptathlon del año.

¡Espero poder pasar una buena tarde de atletismo por allí y volver con buenas marcas!

miércoles, 11 de junio de 2014

Más +EF

Ayer el colectivo de docentes de la plataforma +EF (Educación Física) en Aragón, entregó más de 18.000 alegaciones a la orden de modificación del curriculo para Educación Primaria, promovido por la Conserjería de Educación.

Esta medida implica la reducción de las horas de Educación Física en los coles de Aragón, pasando de las 15,5 horas actuales a 12 en el próximo curso escolar.

Tras la apariencia absurda de esta medida y el daño que causaría al alumnado Aragonés, como Maestra de Educación Física y deportista de Alto Rendimiento y Alto Nivel Aragonés, me uno a la causa de la plataforma; vistiendo la camiseta +EF y reivindicando aquello que es necesario para conseguir una mejor educación, niveles de salud y calidad de vida en nuestro alumnado.


¿Que mejor forma de comenzar mi 28º cumpleaños que haciendo causa común con aquello que creo y defiendo?

martes, 10 de junio de 2014

Resumen Arona 14

A continuación os dejo el vídeo resumen de la competición del IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas de Arona, realizado con imágenes de esta edición. 

Estar atentos ya que aparezco en un salto de altura y en uno de longitud:

lunes, 9 de junio de 2014

Resultados 2º Jornada Liga de Clubes

Después de un sábado muy caluroso, y con las gradas teñidas de seguidores amarillos, ambos equipos de Simply Scorpio 71 consiguieron su objetivo: clasificarse para la final de la liga de Clubes, quedando en sus respectivos encuentros en segunda posición.

Respecto a mi participación no estoy muy contenta, corrí bastante mal el 100mv quedando en tercera posición con una marca de 14.65 (-2.8). Las sensaciones fueron malas, había bastante viento y me costó llegar a la primera valla, luego empecé a progresar pero en cuanto me adelantaron dos atletas por la izquierda me crispé y ya fue imposible remontar.

El lanzamiento de peso, tampoco fue muy bien; aunque también conseguí un tercer puesto con una marca de 13.23m. El concurso fue un cachondeo literalmente, los jueces hicieron de las suyas y no midieron donde tocaba a más de una atleta: dos de ellas, realizaron marcas personales por casi más de 1.5m... pidiendo ambas una medición razonable y negándose los jueces a ello.

En mi caso, en el cuarto tiro (el más largo), me midieron bastante menos. Dentro del círculo sin haberme salido, reclamé que estaban colocando el artefacto de medición en mal lugar... por supuesto, sin respuesta por parte de los jueces. 

En fin, no todos los días uno está a tope y en esta ocasión me hubiera gustado haber podido competir mejor; pero bueno, a la próxima.

jueves, 5 de junio de 2014

2º Jornada Liga de Clubes

Este fin de semana se celebra en las pistas del Centro Aragonés del Deporte (Zaragoza), la segunda jornada de la Liga Nacional de Clubes División de Honor. Será una liga organizada conjuntamente, donde participarán hombres y mujeres y, en este caso, ambos equipos de Simply Scorpio 71.


Las Scorpionas tendremos un duro rival a batir, en esta ocasión el A.D. Marathon, seguido del Pamplona Atlético y del Bidezabal. El objetivo: intentar ganar el encuentro en nuestra casa, que nos garantizaría el pase a la jornada de Final de Liga.

En esta ocasión me tocará tomar parte en la prueba de 100mv y lanzamiento de peso; sintiéndome ya recuperada del heptathlon realizado hace casi dos semanas. 

Por su parte los chicos se enfrentarán al A.D. Marathon, Pamplona Atlético y Vino Toro C. Rural.

Sólo me queda desear ¡muchos ánimos y mucha suerte a toda la familia Scorpiona!

jueves, 29 de mayo de 2014

Crónica 2º Jornada Arona

El segundo día de competición comenzó al mediodía sin interrupción. Me levanté con los dolores habituales del día siguiente a la primera jornada del heptathlon, pero el horario hizo que al comenzar la longitud a las 15:00 p.m. las atletas tuviéramos más tiempo para recuperar energía.

El Salto de longitud se presentó una prueba interesante, encontrándome con bastantes ganas y talonando bien. El primer salto fue de 5.37m dándome seguridad para seguir saltando, ya que ya tenía una marca aceptable que puntuaba dentro del heptathlon. En el segundo salto cambié sin querer la carrera no empujando igual en los primeros apoyos quedándome un poco lejos; finalmente para el tercer intento adelanté medio pie y volé hasta los 5.52m.


Con el buen registro realizado en la longitud, cambiaba de prueba muy animada eso unido a la regularidad que llevaba entrenando la jabalina sobre los 40m, presagiaba un buen concurso. A diferencia de la prueba de lanzamiento de peso, guardé las fuerzas y ganas; calentando tranquilamente y con pocos tiros.

Había muchas jabalinas en el concurso, aunque casi todas destinadas a 70m. Finalmente lancé con una jabalina Nemeth de 60m, que casualmente es igual que una que tenemos en el CAR de Madrid. 


Comenzando el concurso de lanzamiento de jabalina con un muy buen tiro de 43.44m, mi segunda mejor marca de siempre. El segundo lanzamiento llegó hasta los 40.98m y en el tercero, decidí arriesgar cambiando de jabalina, lanzándola finalmente a las nubes y cayendo en picado (37.28m). 

Definitivamente fue un concurso muy bonito, en el que disfruté muchísimo viendo lanzar a mi amiga Maria Klup (EST), donde consiguió llegar hasta los 50.04m, siguiendo de cerca a la atleta francesa Marisa de Aniceto quien llegó hasta los 50.39m.

Por último, llegaba a la prueba de 800ml con una puntuación de 4.864 puntos, en la que necesitaría correr en una marca de 2.24.60 para realizar la mínima del Cto. Iberoamericano por 1 punto (5625 puntos).

A priori se percibía como una marca muy asequible, aunque no sabía muy bien en qué tiempos podría correr, debido a que aún no he podido realizar entrenamientos de ritmo para esta prueba y me sentía algo perdida. El último 800ml que corrí fue en el mes de julio, unido al cansancio de mi primera prueba combinada... supongo que os imaginaréis.

Finalmente decidí salir a correr detrás de la atleta de estonia ya que ambas corremos en una marca parecida, para mi sorpresa, salió disparada con el grupo de cabeza (ritmo que en esos momentos no podía seguir), finalmente me coloqué al final del grupo corriendo en última posición. 

Pasé el 400ml en un tiempo muy bueno 1.09-1.10; notando el cansancio, pero a la vez el subidón de energía a falta de 200ml donde comencé a remontar a varias atletas (EST-FRA); para acabar finalmente con un tiempo de 2.21.88 siendo mi segunda mejor marca de siempre en esta prueba.

Me gustó la forma en la que corrí y la verdad que me sorprendí bastante de la marca realizada en esta carrera, terminando muy satisfecha con la competición realizada durante todo el fin de semana.

Finalizando así la prueba combinada en 8º posición, con una marca de 5662 puntos; consiguiendo la ¡¡mínima para el Cto. Iberoamericano!! que se celebrará en el mes de Agosto en la ciudad de Sao Paulo (Brasil), con un margen de 37 puntos.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Crónica 1º Jornada Arona

Las pruebas combinadas comenzaron el sábado en horario de mañana, iniciando mi participación en la segunda serie de 100mv. Para sorpresa de todos, a última hora se inscribió en la combinada la británica Katarina Johnson-Thompson para tomar parte en sólo en la primera prueba (ya que estaba en Canarias y esta semana participará en el famoso Meeting de Götzis de Pruebas Combinadas).

Así que en la lista de salida me planté en la calle de al lado de ella,  ganando Johnson-Thompson con una marca de 13.44; quedando yo en cuarta posición con una marca de 14.15 (-0.5). Esta marca representa mi segundo mejor tiempo de siempre en vallas.


Fue un gran placer el poder correr al lado de una atleta de este nivel, me recordó mucho al Cto. del Mundo Universitario cuando corrí al lado de la rusa Chernova. En verdad las sensaciones durante la carrera fueron muy buenas, de poner alguna pequeña pega sería mi primer apoyo después de la salida de tacos, ya que fue un poco corto y tuve que alargar mucho para poder llegar a la primera valla atacando así a siete apoyos. El resto de vallas fueron en una progresión muy buena.

Seguidamente, se inició la prueba del salto de altura ganando la estonia Mari Klup con una marca de 1.77. En mi caso, conseguí saltar 1.71m quedando en cuarta posición. Las sensaciones durante el concurso fueron buenísimas, realmente este día me encontraba para saltar mucho más. No salió porque no surgió, pero me da una buena percepción de la prueba y mis posibilidades de cara a las siguientes competiciones.


Ya en horario de tarde, comenzamos el lanzamiento de peso. Prueba en la que pequé de novata, las ganas por lanzar hicieron que calentase bastante y gastara mucho nervio en ello. Fue un calentamiento muy bueno, aunque no tuvo nada que ver con la competición que realicé: me encontraba apagada, sin nervio en las piernas y básicamente estuve lanzando de brazo. No me gustó nada, aún así llegué cumpliendo a los 13.43 m, aunque... más que pasados en los lanzamientos del calentamiento. En esta ocasión, quedé en segunda posición algo insatisfecha con la marca, pero bueno, de todo se aprende.

Por último llegó la prueba de 200ml, en la que me presentaba sabiendo junto con mi entrenador, que aún nos faltaban entrenamientos importantes por hacer para llegar a esta prueba en un estado óptimo. Aún así, corrí todo lo que pude, pero después de correr una curva muy buena llegaron los últimos 40m que se hicieron eternos; intenté mantener la postura correcta y tirar de brazos pero llegué bastante fundida. 

El resultado una marca de 25.46 (0.0), no muy alejada de lo que había previsto para la ocasión, más o menos rondar los 25.25.

Terminando el primer día de competición en 5º posición con un parcial de 3425 puntos, 167 puntos menos que mi mejor primera jornada de heptathlon de siempre.

martes, 27 de mayo de 2014

¡Ya he vuelto de Arona!

Después de un fin de semana intenso...la verdad, no ha podido ser mejor competición; el IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas celebrado en Tenerife ¡ha sido un gran éxito! 

Durante este fin de semana se ha vivido un gran ambiente de competición, pudiendo disfrutar al máximo todos aquellos atletas allí presentes. Nos ha respetado el tiempo presentándose una temperatura adecuada, aunque ambos días amanecieron nublados. En verdad esta situación fue favorable, ya que el sol de las islas suele pegar con fuerza.

(Foto cortesía: Federación Canaria de Atletismo)

En esta ocasión, se presentaba como mi primera prueba combinada de la temporada; consiguiendo un 8º puesto en la clasificación general y una marca de ¡¡5662 puntos!! 

Como podéis imaginar, estoy más que contenta con este resultado, siendo mi segunda mejor marca de siempre, representando mi mejor marca de inicio de temporada en un heptathlon. Las sensaciones allí vividas han sido muy buenas: la vuelta a la competición, la adaptación a la transición en las pruebas y como no, volver a levantarme el segundo día con las piernas hechas polvo (se echaba de menos).

He disfrutado a lo grande, compitiendo con grandes atletas y viviendo un Meeting con un gran nivel deportivo. Siendo el pódium del heptathlon el compuesto por las siguientes atletas:

1º Marisa de Aniceto 5914 puntos (FRA)
2º Anaelle Nyabeu-Djapa 5818 puntos (FRA)
3º Jessica Taylor 5813 puntos (GRB)

Por lo demás, comentar que este heptathlon significa un muy buen inicio de la temporada, respetándome mucho el pie ya que no se ha resentido en ningún momento durante la intensa competición.

jueves, 22 de mayo de 2014

miércoles, 21 de mayo de 2014

"El Método Blume"

Aquí os dejo el reportaje realizado para el programa Objetivo de Antena Aragón: "El Método Blume". ¡Espero que os guste!


Muchísimas gracias a los reporteros Carlos Puertolás y Rubén San Bruno, por el grandísimo trabajo que han hecho y por lo chulo que ha quedado el reportaje.

martes, 20 de mayo de 2014

Esta Semana: Arona

Este fin de semana se celebra en la localidad tinerfeña de Arona el IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas, donde participaré en mi primer heptathlon y prueba combinada de la temporada.

Como imaginaréis estoy entusiasmada y llena de ganas de que el fin de semana llegue. Para mí, va a ser la vuelta verdadera a la pista y por supuesto a la competición. 

En esta ocasión hay un gran cartel internacional en que destaca en la participación de numerosos atletas extranjeros como Marisa de Aniceto (FRA- 6182 puntos) o Gaël Querin (FRA- 8146 puntos); aunque siendo un meeting que se celebra en España, se extrañará la participación de muchos atletas nacionales con un buen nivel. 

Esta circunstancia es una lástima, ya que durante este fin de semana las combinadas españolas estarán divididas entre Arona y Barcelona; saliendo de ambas competiciones aquellos atletas que representarán los colores de la Selección Española en la próxima Copa de Europa a celebrar en Madeira (POR) en el mes de julio.

Aún así, esperemos que todos tengamos unas condiciones climatológicas buenas y aunque realicemos la prueba combinada en diferentes ciudades, compitamos en circunstancias lo más parecidas posible. 

Hasta allí viajo con gran ilusión y por supuesto con unos objetivos a perseguir entre los que está volver a disfrutar de una prueba combinada y acabar con una buena marca: ¡ya he hecho mis cálculos! ;)

lunes, 19 de mayo de 2014

Resultados 1ª Liga Nacional de Clubes

Durante este fin de semana se han desarrollado numerosos encuentros de la Liga de Clubes de División de Honor, tomando parte el equipo de Simply Scorpio 71 masculino en Barcelona y el femenino en Valencia. Ambos han conseguido un buen resultado, quedando en segunda posición de sus respectivos encuentros.

En esta ocasión, conseguí un tercer puesto en la prueba de salto de altura con una marca de 1.69m. Presentándose el concurso un poco raro, ya que teníamos viento de lado y en el momento de la batida era viento en contra. El salto de 1.69m fue un poco "chapucero" saltando más de fuerza que de técnica; aunque el 1.72m se presentó como una altura interesante. Siendo el tercer intento bastante bueno, lástima que rocé el listón con el talón, se quedó temblando y finalmente cayó.

Seguidamente a la media hora de terminar el concurso participé en la prueba de 100mv. Corrí por la calle 1, consiguiendo una segunda posición y con una muy buena marca de 14.18 (+2.8). Una lástima el viento a favor aunque realmente me vi muy bien en la carrera, cogiendo una buena progresión entre vallas, sobre todo a partir de la tercera valla.

Finalmente, estoy muy contenta con mi actuación y con los puntos que conseguí para mi club. Esta competición se presentó realmente importante para mí en el sentido de volver a coger confianza en la prueba de 100mv, ya que esta fue mi primera carrera en competición desde el mes de Julio.


Por otro lado, la semana pasada un equipo de Antena Aragón vino a grabarme y a pasar un día conmigo y con varios atletas aragoneses residentes en la Blume: Alejandro Bermejo, Elian Périz e Ignacio Vigo. El reportaje que grabaron se emitirá esta noche a las 21:30 en el programa "Objetivo". 

Así que por si alguno se anima, también podrá verse a través de Internet en Aragón Directo.

viernes, 16 de mayo de 2014

Afinando el entrenamiento

Hoy ha tocado un pequeño calentamiento antes de la competición de mañana, en esta ocasión en compañía de mi compañero de entrenamiento Juanjo. Para finalizar, hemos tenido un pequeño pique de lanzamientos con hándicap con la bola de 3kg.

Finalmente, en esta ocasión ha ganado él; aunque el lanzamiento hacia atrás ha estado muy apretado, lanzando mi mejor marca de este año 18.83m.


En cambio, el lanzamiento hacia delante hoy ha estado más flojo que en otros días, llegando a los 17.23m. Tengo que mejorar la técnica y aguantar un poco más los brazos estirados antes de soltar la bola.

jueves, 15 de mayo de 2014

Spot IV Meeting Internacional Arona

A continuación os dejo el Spot del IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas de Arona, que se disputará el fin de semana del 24-25 de Mayo en el Estadio Antonio Domínguez de Playas de Las Amércas.

¡Atentos que salgo corriendo el 100mv y lanzando peso! ;)

miércoles, 14 de mayo de 2014

Liga Nacional de Clubes

Este fin de semana comienza el Cto. de España de Clubes con el primer encuentro de la liga en División de Honor. El equipo de Simply Scorpio masculino viajará hasta Barcelona, mientras que el femenino buscará un buen resultado en Valencia.


En las Pistas de Atletismo del Río Turia, a partir de las 17:00 p.m., se disputará uno de los cuadrangulares femeninos, tomando parte en él equipos como:

Cueva de Nerja-UMA
Simply Scorpio 71
Unicaja Atletismo
Valencia Terra I Mar

En esta ocasión viajaré hasta allí para participar con mi club en esta competición, tomando parte en las pruebas de Salto de Altura y 100mv.

Estas pruebas junto con las realizadas el fin de semana pasado y un 600ml que realicé en el entrenamiento de hoy, me ayudarán a tener una visión más concreta de cara a mi preparación para el heptathlon de la semana que viene.

domingo, 11 de mayo de 2014

Resultados Trofeo Ana Pérez

¡Buen comienzo de la temporada! Ayer acudí hasta Valladolid para colocarme las zapatillas de clavos en los pies y realizar una mini combinada preparatoria: un salto, un lanzamiento y una carrera.

El resultado bastante bueno y las sensaciones muy gratificantes: volver a sentir que soy atleta dentro de la pista no es poco, sobretodo después de todo el tiempo que he permanecido alejada de la competición tras la lesión. 

Así que mi competición comenzó con ilusión y con unas ganas tremendas de disfrutar de aquello que me gusta: la competición del atletismo en pista. La primera prueba en la que participé fue el salto de longitud, donde realicé cinco intentos, el sexto lo tuve que dejar para ir a calentar la siguiente prueba. El concurso fue el siguiente:

5.15 (+0.0) / 5.18 (+0.5) / X / 5.30 (+0.0) / X / - / 

Comencé el concurso probando mi carrera de 16 apoyos, al principio me costó un poco entrar en competición, siendo los defectos del salto más en la fase de vuelo (cortaba los saltos) que en la carrera o batida. Poco a poco fui entrando en el concurso y aunque realicé saltos nulos, el desarrollo de los mismos no fue nada malo. Teniendo en cuenta que el salto de longitud es una de las pruebas en las que presento más dificultades desde siempre, estoy contenta con el resultado obtenido y mi cuarto puesto en esta prueba.

(Olatz Arrieta vencedora Salto Longitud y yo Lanzamiento de Peso)

Como os comentaba, en el sexto salto me tuve que ir a la zona de lanzamiento de peso, donde calenté para realizar la segunda prueba de la tarde. Hice un calentamiento bastante corto pero muy bueno de sensaciones, realizando un par de tiros bastante largos y buenos técnicamente hablando. Me gustó la forma de competir en el concurso, ya que tuve varios lanzamientos por encima de los trece metros quedando en primera posición:

13.32 / 12.63 / 13.68 m.m.t. / 13.09 / 12.76 / X /

Por último, a los quince minutos aproximadamente de terminar mi último lanzamiento, corrí el 100ml. La tarde estaba estupenda y corría una pequeña brisa de viento perfecta. En esta carrera quedé en cuarta posición, con una marca de 12.39 (+1.5), muy próxima a mi mejor marca de siempre 12.31 (-0.3) en 2012.

Las sensaciones desarrollas durante la carrera fueron bastante raras, comenzando con la salida de tacos, donde salí bastante lenta (oficialmente no había corrido desde el Cto. de España Absoluto en Julio), pero poco a poco fui acelerando y encontrándome mejor; aunque he de decir que acabé la carrera con la sensación de que no había terminado de acelerar hasta mi máximo.

Por último comentar que el balance de la competición es muy positivo, cumpliendo los diferentes objetivos propuestos: volver a la pista, competir varias pruebas y observar la adaptación de mi pie a un esfuerzo prolongado con mayor intensidad respecto a los entrenamientos.

viernes, 9 de mayo de 2014

XXIV Trofeo Ana Pérez

¡Oficialmente ya empiezan las competiciones! En esta ocasión, este fin de semana se celebra la XXIV Reunión Internacional Ciudad de Valladolid: Trofeo "Ana Pérez" donde tendré la ocasión de participar y abrir pista a mi temporada de aire libre.


Hasta allí me desplazaré para tomar parte en tres pruebas: Salto de Longitud, Lanzamiento de Peso y 100ml. Como veis una participación variada que se desarrollará a lo largo de la tarde del sábado.

Esta prueba será un buen calentamiento de cara a mi preparación al primer Heptathlon del año, espero comenzar a coger forma y espíritu de competición.