Aqui os dejo algún vídeo en el que aparecemos mi compañera de entreno Esther y yo practicando la estabilidad y el equilibrio corporal:
Como veís es divertido y sin darte cuenta llegas a trabajar bastante los abdominales y el equilibrio.
Otra variante que a veces utilizamos, es la realización de pinos, rodando sobre el balón hinchable:
Aunque no todo fue jugar en el entreno... que luego tuvimos nuestra sesión de carrera correspondiente ;)
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