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domingo, 31 de enero de 2010

Fin de semana variado

Este fin de semana competí en el módulo del C.S.D en Madrid en un control de la Federación Madrileña de Atletismo.

Realicé dos carreras de 60 mv, en la primera de ellas hice 8.96 (primera vez en este año que bajo de 9 segundos), en la segunda a pesar que corrí tres horas después y con un retraso de más de una hora respecto el horario establecido.. hice 9.16.

La verdad, que estoy bastante contenta. Parece que esto vuelve a coger color y que "mi nervio" está resurgiendo jeje.

Por otro lado.. el domingo hice honor a otro de mis hobbies: La montaña.
Me fui con mis amigos los monitores a San Agustín de Guadalix, un bonito pueblo de la sierra madrileña donde estuvimos haciendo algo de senderismo y disfrutando de una buena comida y compañía al aire libre :)

Aqui os dejo una fotillo con mis amigos: Raquel, Mar, Almu, Carol, Ginés, Lucía, Bea y yo.

domingo, 24 de enero de 2010

Campeonato Castilla La Mancha

Ayer se celebró el Campeonato de Castilla la Mancha en el módulo del C.S.D en Madrid. Mi intención era competir en el 60m vallas y el 60m lisos. Digo "mi intención.." porque al final me quedé con las ganas de correr las vallas.

Este año, la IAFF (federación internacional), ha modificado el reglamento sobre las salidas nulas; no dejando hacer ninguna en las carreras y sólo una en las carreras que pertenezcan a las pruebas combinadas.

Así que ayer hice la segunda nula en toda la vida atlética que llevo y, por consiguiente, fue la primera vez que me echaron de una carrera por este motivo.

Como imaginais me quedé con una cara.. pero bueno, habrá que espabilar y estar más atento :) Eso si, pude correr el 60m lisos. Hice un tiempo de 8.00 no está nada mal para empezar, por lo menos algo es algo y competí jeje.

Aqui os dejo el vídeo:

sábado, 23 de enero de 2010

Power balance

No sé si habreís oído hablar de las pulseras Power Balance, pero están en pleno apogeo tanto por los deportistas como por el resto de las personas.
Estas pulseras se supone que funcionan con la energía de nuestro cuerpo, ayudando a desarrollar el equilibrio, la flexibilidad, la fortaleza y bienestar general.



El efecto de la pulsera se supone que refuerza y mejora las energías en su biocampo. Por lo tanto, dicen que es una ventaja usarla todo el tiempo, incluso durmiendo. Según cuentan cuanto más se utilice, más aumentan los resultados.

En difinitiva, esto es lo que se supone que puede hacer la pulsera:

PUEDE AUMENTAR:

• El núcleo de fuerza y energía en el cuerpo
• El equilibrio/ La coordinación
• La resistencia
• Tiempo de recuperación
• La flexibilidad y amplitud de movimiento
• El enfoque y la concentración

PUEDE REDUCIR:

• El dolor
• El estrés
• Las lesiones
• La fatiga
• Enfermedades motrices

Yo no sé si todo esto funcionará, o simplemente será una moda. La cuestión es, que me han regalado una y por probar... no se pierde nada ¿no?
De todas formas, estéticamente es bastante chula, asi que aunque no se perciba ninguno de estos bienestares.. se puede llevar jeje.

Bueno, ya os contaré si noto alguna mejoría! jeje :)

miércoles, 20 de enero de 2010

Pentathlon en Valencia

Este era mi segundo pentathlon del año y parece que el cuerpo ha respondido mejor que en Zaragoza; aunque aún le queda camino para llegar en óptimas condiciones para el siguiente, que será el Campeonato de España.

Tengo un mes por delante de tiempo para seguir preparándolo y coger rodaje en las competiciones de pista, está claro que aún me falta "mi nervio" característico para poder competir como sé hacerlo.

De todas formas, en Valencia conseguí centrarme más en algunas de las pruebas que en Zaragoza tan perdida me encontré. Siempre hay que sacar algo positivo de estas experiencias ¿no?

Bueno, aqui os dejo las marcas que hice en las diferentes pruebas:

Total: 3.542 puntos (9.21/1.66/11.99/5.11/2.35)

Por otro lado, este sábado se celebra el Campeonato de Castilla la Mancha en el módulo del CSD y, el domingo, el Campeonato de Aragón en Zaragoza.

Aún no sé muy bien a cuál de ellos acudiré para participar, pero si me gustaría competir un 60 mv (ya que en Valencia me quedé con bastante mal sabor de boca) y un 60ml.

¡Ya os iré contando! :)

martes, 12 de enero de 2010

Pentathlon en Zaragoza

Bueno, aqui estoy para contaros el fin de semana en Zaragoza.
Como sabeís, era mi primera competición del año; sinceramente ha ido bastante mal para las espectativas que tenía. Creo que no he demostrado en este pentathlon lo que podía dar de mí en la pista.



La razón.. no la sé; a veces los deportistas nos levantamos con el pie izquierdo y nos cuesta bastante remontar la competición cuando las cosas no salen como deberían ser. De todas formas, era mi primera competición así que lo tomaré como una toma de contacto con la pista y con el ritmo de las combinadas.

Es un aspecto importante que tendré que trabajar de cara a este fin de semana, ya que volveré a competir un pentathlon en Valencia.



Como os estaba diciendo, la marca no dice mucho pero bueno aqui dejo los resultados:

Total: 3.364 (9.14/1.61/11.64/5.03/2.43.61)

Como veis, la altura y el peso (dos de mis mejores pruebas), fueron de lo más flojito del pentathlon, espero poder remontarlo en Valencia y volver con un mejor sabor de boca.

A continuación os dejaré el video del 60m vallas:



Aquí podreís consultar el resto de resultados del Campeonato de Aragón de Pruebas combinadas:

http://www.rankingatl.com/show_competition.php?sel_id_competition=611

viernes, 8 de enero de 2010

Primera Competición del Año


Este fin de semana viajo junto con mis compañeros de entrenamiento a Zaragoza. Allí en el Palacio de los deportes "El huevo" comenzará el sábado a las 16:00 de la tarde el Campeonato de Aragón de Pruebas Combinadas.

Me apetece mucho competir, se hace duro el invierno con la pretemporada y eso despierta unas ansias por arrancar las competiciones en la pista. Aún es principios de Enero, por lo que no estamos en plena forma, pero esta prueba nos va a ayudar a entrar en el ritmo de competición.

A pesar de las fechas en las que nos encontramos, yo creo que puede salir una marca buena, que sirva de calentamiento para el Pentathlon que haremos la semana que viene en Valencia. Esta combinada, servirá para decidir los componentes que este año participarán con la Selección Española Absoluta en el encuentro Internacional que se celebrará en Holanda.

Así mismo, espero que salga una competición bonita en la que podamos disfrutar y en la que se puedan observar futuros fallos de cara al siguiente Pentathlon.

¡Ya os contaré cómo nos ha ido!