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miércoles, 14 de marzo de 2012

Entrenamiento de pértiga

Hoy ha sido un día de regeneración en el entreno y hemos decidido dedicarlo a saltar pértiga.

Es una especialidad que ahora mismo nos viene muy bien como complementación al trabajo de fuerza y coordinación, asi que.. ¿por qué no?

La verdad me gusta mucho saltar, hoy hemos saltado "jugando" sobre 2.70m sin clavos, con una carrera de 8 apoyos y no ha estado nada mal, aunque aún me cuelgo un poco de la pértiga jeje.

Es una buena forma de autoaprender a iniciar en esta prueba, así quizás dentro de unos años pueda enseñar a niños a saltar.

Os dejo un vídeo de algunos saltos:

video

1 comentario:

  1. Tenemos q perfeccionar eso de echar la pértiga hacia atrás. pero bueno, estás aí, bn bn.jajajajajjaa(experto en pértiga XD)

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