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viernes, 19 de noviembre de 2010

Entrenamiento de Pértiga

Aqui os dejo un par de vídeos de una técnica de pértiga que hemos hecho hoy:

video

¿Qué os parece mi nueva faceta de saltadora?

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A parte de saltar, hoy hemos tenido test de multisaltos, (decasaltos de segundos y decasaltos de patas cojas) y test de pesas, donde he realizado 3 repeticiones con 70kg en pectoral y 3 repeticiones con 77.5kg en sentadilla completa, no está mal ¿no?

Asi que... ¡a seguir entrenando!

2 comentarios:

  1. la pertiga me parece q no es lo tuyo ;P

    muaaaaa

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  2. tiempo al tiempo.... jajaja
    La verdad que es una prueba muy chula y difícil! no estaría nada mal aprender a saltar bien ;)

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