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sábado, 9 de marzo de 2013

¡Terminamos la semana!

Después de unos días de descanso tras el Cto de España, ha tocado retomar los entrenamientos de la pretemporada de aire libre.

La verdad, están siendo semanas bastante duras en las que el tiempo no está acompañando mucho. Es momento de cargar el cuerpo con entrenamientos fuertes y, al llegar la sesión de los sábados, es donde más se nota.

Aunque sí he de comentaros que estoy entrenando bastante bien y sin apenas molestias en el isquiotibial. También he comenzado un protocolo de ejercicios excéntricos para fortalecer la zona afectada por la lesión y así, poder recuperarme del todo.

Como sabéis, este aire libre hay objetivos muy interesantes y hay que trabajar mucho para intentar conseguirlos, aunque no todo va a ser así de duro...

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De vez en cuando hay que despejar la mente con otras cosas:

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