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lunes, 30 de junio de 2014

¡¡Simply Scorpio 4º en la Final!!

Este sábado las componentes de Simply Scorpio 71 femenino consiguieron un 4º puesto muy merecido en la Final de la Liga de Clubes División de Honor, a 26 puntos del bronce; quedando el equipo masculino en 8º posición.

(Foto cortesía Simply Scorpio- 71)

En esta ocasión, no pude aportar a mi club los puntos que tanto me hubiera gustado. Todo debido a la descalificación por salida nula en la prueba de 100mv. Realmente me sentí bastante mal, ya que era la final de la liga y jugábamos en casa; además de que se presentaba una muy buena carrera para correr y hacer una buena marca, unido a que era la primera vez que mi sobrino venía a verme competir... imaginaros.

El prolongado tiempo que nos tuvo el juez en la posición de listos y un ligero movimiento de la atleta que se situaba a mi izquierda, hicieron que no aguantara al disparo y saliera de la posición de tacos, no pudiendo participar en la serie que me correspondía. Podéis ver la carrera a partir del minuto 95.32.

A modo de anécdota, comentar que mi última salida nula también fue en Zaragoza en el 2011, una semana antes de la Copa de Europa que también iba a celebrarse en Madeira.

Más tarde, pude desquitarme de este pequeño incidente corriendo con mis compañeras la última posta del relevo de 4x100m; quedando en 4º posición y consiguiendo una marca de 47.09 (4º mejor marca española del momento), asegurándonos nuestra participación como equipo en el Cto. de España Absoluto. Podéis ver la carrera a partir del minuto 226.40.

sábado, 28 de junio de 2014

¡Grandes Capitanas!

Os dejo un enlace a un reportaje muy chulo: "Grandes Capitanas", que ha salido hoy en el Periódico de Aragón con motivo de la Jornada Final de Liga que se celebra hoy en Zaragoza:

(Con Patricia Heredia, Foto Cortesía: Ricardo Martí)

viernes, 27 de junio de 2014

Prensa: Jornada Final de Liga

Los medios informativos de Aragón hacen eco de la Jornada Final de Liga en Zaragoza:


jueves, 26 de junio de 2014

Final División de Honor

Este sábado en las pistas zaragozanas del Centro Aragonés del deporte (CAD), se celebrará la 3º Jornada correspondiente a la Final de la liga de División de Honor; donde ambos equipos de Simply Scorpio 71 lucharán por quedar entre los ocho mejores equipos de España.


Hasta mi tierra viajaré con la ilusión de participar con mi equipo en este acontecimiento importante para los "amarillos", participando en las pruebas de 100mv y 4x100ml; en donde el equipo del relevo corto buscará como objetivo la realización de la marca mínima de participación para el Cto. de España Absoluto.

Participando en la final de la liga femenina los siguientes equipos:
AA. Catalunya
A.D. Marathon
At. San Sebastián
FC Barcelona
Piélagos Intelecma
Playas de Castellón
Simply Scorpio 71
Valencia Terra i Mar

Se presenta una jornada muy interesante de atletismo, en la que participará un atleta por prueba mostrándose en la pista el mejor nivel nacional tanto femenino como masculino. A todos aquellos amantes del atletismo, os animo a que os acerquéis por las pistas para disfrutar del mejor atletismo nacional.

¡Mucha suerte Scorpiones!

miércoles, 25 de junio de 2014

Selección Española Copa de Europa

Hoy ha salido la circular con la Selección Española que participará en la Copa de Europa de Pruebas Combinadas de primera división, a celebrar en la isla portuguesa de Madeira, los días 5 y 6 de Julio.

Presentándose un equipo muy joven, con una media de edad de 23.62 años; en el cual tres atletas debutarán con la Selección Española Absoluta:

Decathlon
Javier Pérez 7266 puntos - Canarias
Jorge Ureña 7254 puntos - C. Valenciana
José Luís López 7130 puntos - Madrid
Jonar Jordan s/m - Canarias

Heptathlon
Laura Ginés 5662 puntos - Aragón
Carmen Romero 5374 puntos - Castilla y León
Patricia Ortega 5337 puntos - La Rioja
Estefanía Fortes 5269 puntos - Castilla y León

En 2011 ya se celebró una edición de esta competición en Madeira en la pista de Ribeira Brava. En esa ocasión estábamos en 2º División, donde conseguí una 5º posición con una marca personal de 5455 puntos; ayudando al equipo femenino a conseguir el ascenso de categoría.

Esta será mi cuarta internacionalidad absoluta en una Copa de Europa de Pruebas Combinadas (Tallinn, Madeira, Nottwil y Madeira), siendo la octava en total. 

Espero que esta pista me traiga tanta suerte como hace unos años, sólo me queda felicitar a todos los seleccionados, ¡en especial a mi compañero de entreno Pepelu!!!!

martes, 24 de junio de 2014

Resultados Palencia

Como comentaba anteriormente en la última entrada, este domingo acudí a Palencia para competir en el Gran Premio de la ciudad.

El resultado fue bastante regular, en la prueba de lanzamiento de peso no supe estar a la altura y me volví con un concurso un poco descafeinado, en el que me faltó el nervio característico para lanzar. Lancé 12.96 y 12.91m quedando en segunda posición, pero con sensaciones bastante malas, no usando para nada las piernas y sintiéndome sin energía en los lanzamientos.

Más tarde participé en la prueba de 100mv, donde nos llovió al inicio de las series. Corrí en la segunda serie por la calle 6, presentándose una buena carrera en compañía de tres atletas Brasileñas. El resultado una cuarta posición y una marca de 14.49 (+0.4), no corrí del todo mal aunque salí lenta y comencé a correr a partir de la cuarta valla, por lo que fue difícil remontar hasta una marca mejor.

Espero poder recuperarme en esta semana, ya que me siento un poco agotada y sin nervio. Por lo pronto parece que vamos a bajar la intensidad de entrenamiento para conseguir el rebrote y poder estar lista para el heptathlon de la semana que viene.

sábado, 21 de junio de 2014

X Gran Premio Ayuntamiento de Palencia

Mañana acudiré con tres de mis compañeros de entrenamiento (Javi, Olatz y Pepelu) a Palencia, para competir en el X Gran Premio Ayuntamiento de Palencia.


Allí participaré en la prueba de lanzamiento de peso y 100mv. Presentándose una buena oportunidad para hacer marca en ambas, estando inscritas por debajo de los 14 segundos dos atletas Brasileñas en la prueba de vallas.

En verdad, me gusta competir en las pruebas que organiza la Federación de Castilla y León ya que lo tienen bastante mejor organizado que la Federación de Madrid y tampoco son desplazamientos muy lejanos de la capital. En definitiva, muchas veces merece más la pena ir a competir fuera de la Comunidad de Madrid; presentándose este premio como una buena ocasión para seguir preparándome de cara a mi segundo heptathlon del año. 

viernes, 20 de junio de 2014

Resultados Leganés

Como os comentaba anteriormente, ayer competí en dos pruebas durante la celebración del XVI Trofeo Leganés.

La tarde no la tuve muy acertada, pero bueno. Comencé talonando el Salto de Longitud bastante decentemente, pero en los tres primeros saltos tuve problemas en el talonamiento. Éramos 26 atletas participantes, así que imaginaros la espera de un salto a otro, eso unido a las rachas cambiantes de viento... dificultó mi actuación en esta prueba.

Después de la mejora todo fue más seguido, pero aún así no logré hacer un concurso bueno. Físicamente me encontraba bien y el talonamiento a partir del tercer salto correspondió más a mi carrera, pero no hubo forma de saltar más.

El mejor salto un escaso 5.19 m. (+1.0), seguido de dos saltos muy parecidos (5.18 con +1.6 y 5.16 con +1.7). Por lo menos intento ver el lado positivo y me llevo un buen entrenamiento de resistencia con seis saltos ejecutados.

La segunda prueba en participar fue el 200ml corriendo por la calle 3. La verdad, me gustó bastante cómo corrí e incluso me encontré mejor que en la carrera que realicé en Arona; llegando con más fuerza los últimos 50m. La única pega fue unos apoyos posteriores a la salida de tacos, ya que fueron algo blanditos, pero en seguida me coloqué y comencé a correr con tensión en los pies. La marca estuvo deteriorada por la presencia del viento (-3.4), corriendo finalmente en 25.51.

Bueno, tomaré esta competición como un entrenamiento más a la espalda. En la próxima intentaré estar más fina en la longi, que a este paso... digo yo que algún día empezaré a ser una saltadora decente.

martes, 17 de junio de 2014

XVI Reunión de Leganés

Tras una semana sin competir y cargando las pilas con entrenamientos, este jueves volveré a la pista para participar en la XVI Reunión de Atletismo de Leganés en Madrid.

En esta ocasión participaré en la prueba de Salto de Longitud, donde me gustaría poder realizar los seis saltos del concurso, para coger más soltura en esta prueba; así como en el 200ml que me servirá como un buen entrenamiento de cara a la preparación de mi segundo heptathlon del año.

¡Espero poder pasar una buena tarde de atletismo por allí y volver con buenas marcas!

miércoles, 11 de junio de 2014

Más +EF

Ayer el colectivo de docentes de la plataforma +EF (Educación Física) en Aragón, entregó más de 18.000 alegaciones a la orden de modificación del curriculo para Educación Primaria, promovido por la Conserjería de Educación.

Esta medida implica la reducción de las horas de Educación Física en los coles de Aragón, pasando de las 15,5 horas actuales a 12 en el próximo curso escolar.

Tras la apariencia absurda de esta medida y el daño que causaría al alumnado Aragonés, como Maestra de Educación Física y deportista de Alto Rendimiento y Alto Nivel Aragonés, me uno a la causa de la plataforma; vistiendo la camiseta +EF y reivindicando aquello que es necesario para conseguir una mejor educación, niveles de salud y calidad de vida en nuestro alumnado.


¿Que mejor forma de comenzar mi 28º cumpleaños que haciendo causa común con aquello que creo y defiendo?

martes, 10 de junio de 2014

Resumen Arona 14

A continuación os dejo el vídeo resumen de la competición del IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas de Arona, realizado con imágenes de esta edición. 

Estar atentos ya que aparezco en un salto de altura y en uno de longitud:

lunes, 9 de junio de 2014

Resultados 2º Jornada Liga de Clubes

Después de un sábado muy caluroso, y con las gradas teñidas de seguidores amarillos, ambos equipos de Simply Scorpio 71 consiguieron su objetivo: clasificarse para la final de la liga de Clubes, quedando en sus respectivos encuentros en segunda posición.

Respecto a mi participación no estoy muy contenta, corrí bastante mal el 100mv quedando en tercera posición con una marca de 14.65 (-2.8). Las sensaciones fueron malas, había bastante viento y me costó llegar a la primera valla, luego empecé a progresar pero en cuanto me adelantaron dos atletas por la izquierda me crispé y ya fue imposible remontar.

El lanzamiento de peso, tampoco fue muy bien; aunque también conseguí un tercer puesto con una marca de 13.23m. El concurso fue un cachondeo literalmente, los jueces hicieron de las suyas y no midieron donde tocaba a más de una atleta: dos de ellas, realizaron marcas personales por casi más de 1.5m... pidiendo ambas una medición razonable y negándose los jueces a ello.

En mi caso, en el cuarto tiro (el más largo), me midieron bastante menos. Dentro del círculo sin haberme salido, reclamé que estaban colocando el artefacto de medición en mal lugar... por supuesto, sin respuesta por parte de los jueces. 

En fin, no todos los días uno está a tope y en esta ocasión me hubiera gustado haber podido competir mejor; pero bueno, a la próxima.

jueves, 5 de junio de 2014

2º Jornada Liga de Clubes

Este fin de semana se celebra en las pistas del Centro Aragonés del Deporte (Zaragoza), la segunda jornada de la Liga Nacional de Clubes División de Honor. Será una liga organizada conjuntamente, donde participarán hombres y mujeres y, en este caso, ambos equipos de Simply Scorpio 71.


Las Scorpionas tendremos un duro rival a batir, en esta ocasión el A.D. Marathon, seguido del Pamplona Atlético y del Bidezabal. El objetivo: intentar ganar el encuentro en nuestra casa, que nos garantizaría el pase a la jornada de Final de Liga.

En esta ocasión me tocará tomar parte en la prueba de 100mv y lanzamiento de peso; sintiéndome ya recuperada del heptathlon realizado hace casi dos semanas. 

Por su parte los chicos se enfrentarán al A.D. Marathon, Pamplona Atlético y Vino Toro C. Rural.

Sólo me queda desear ¡muchos ánimos y mucha suerte a toda la familia Scorpiona!

jueves, 29 de mayo de 2014

Crónica 2º Jornada Arona

El segundo día de competición comenzó al mediodía sin interrupción. Me levanté con los dolores habituales del día siguiente a la primera jornada del heptathlon, pero el horario hizo que al comenzar la longitud a las 15:00 p.m. las atletas tuviéramos más tiempo para recuperar energía.

El Salto de longitud se presentó una prueba interesante, encontrándome con bastantes ganas y talonando bien. El primer salto fue de 5.37m dándome seguridad para seguir saltando, ya que ya tenía una marca aceptable que puntuaba dentro del heptathlon. En el segundo salto cambié sin querer la carrera no empujando igual en los primeros apoyos quedándome un poco lejos; finalmente para el tercer intento adelanté medio pie y volé hasta los 5.52m.


Con el buen registro realizado en la longitud, cambiaba de prueba muy animada eso unido a la regularidad que llevaba entrenando la jabalina sobre los 40m, presagiaba un buen concurso. A diferencia de la prueba de lanzamiento de peso, guardé las fuerzas y ganas; calentando tranquilamente y con pocos tiros.

Había muchas jabalinas en el concurso, aunque casi todas destinadas a 70m. Finalmente lancé con una jabalina Nemeth de 60m, que casualmente es igual que una que tenemos en el CAR de Madrid. 


Comenzando el concurso de lanzamiento de jabalina con un muy buen tiro de 43.44m, mi segunda mejor marca de siempre. El segundo lanzamiento llegó hasta los 40.98m y en el tercero, decidí arriesgar cambiando de jabalina, lanzándola finalmente a las nubes y cayendo en picado (37.28m). 

Definitivamente fue un concurso muy bonito, en el que disfruté muchísimo viendo lanzar a mi amiga Maria Klup (EST), donde consiguió llegar hasta los 50.04m, siguiendo de cerca a la atleta francesa Marisa de Aniceto quien llegó hasta los 50.39m.

Por último, llegaba a la prueba de 800ml con una puntuación de 4.864 puntos, en la que necesitaría correr en una marca de 2.24.60 para realizar la mínima del Cto. Iberoamericano por 1 punto (5625 puntos).

A priori se percibía como una marca muy asequible, aunque no sabía muy bien en qué tiempos podría correr, debido a que aún no he podido realizar entrenamientos de ritmo para esta prueba y me sentía algo perdida. El último 800ml que corrí fue en el mes de julio, unido al cansancio de mi primera prueba combinada... supongo que os imaginaréis.

Finalmente decidí salir a correr detrás de la atleta de estonia ya que ambas corremos en una marca parecida, para mi sorpresa, salió disparada con el grupo de cabeza (ritmo que en esos momentos no podía seguir), finalmente me coloqué al final del grupo corriendo en última posición. 

Pasé el 400ml en un tiempo muy bueno 1.09-1.10; notando el cansancio, pero a la vez el subidón de energía a falta de 200ml donde comencé a remontar a varias atletas (EST-FRA); para acabar finalmente con un tiempo de 2.21.88 siendo mi segunda mejor marca de siempre en esta prueba.

Me gustó la forma en la que corrí y la verdad que me sorprendí bastante de la marca realizada en esta carrera, terminando muy satisfecha con la competición realizada durante todo el fin de semana.

Finalizando así la prueba combinada en 8º posición, con una marca de 5662 puntos; consiguiendo la ¡¡mínima para el Cto. Iberoamericano!! que se celebrará en el mes de Agosto en la ciudad de Sao Paulo (Brasil), con un margen de 37 puntos.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Crónica 1º Jornada Arona

Las pruebas combinadas comenzaron el sábado en horario de mañana, iniciando mi participación en la segunda serie de 100mv. Para sorpresa de todos, a última hora se inscribió en la combinada la británica Katarina Johnson-Thompson para tomar parte en sólo en la primera prueba (ya que estaba en Canarias y esta semana participará en el famoso Meeting de Götzis de Pruebas Combinadas).

Así que en la lista de salida me planté en la calle de al lado de ella,  ganando Johnson-Thompson con una marca de 13.44; quedando yo en cuarta posición con una marca de 14.15 (-0.5). Esta marca representa mi segundo mejor tiempo de siempre en vallas.


Fue un gran placer el poder correr al lado de una atleta de este nivel, me recordó mucho al Cto. del Mundo Universitario cuando corrí al lado de la rusa Chernova. En verdad las sensaciones durante la carrera fueron muy buenas, de poner alguna pequeña pega sería mi primer apoyo después de la salida de tacos, ya que fue un poco corto y tuve que alargar mucho para poder llegar a la primera valla atacando así a siete apoyos. El resto de vallas fueron en una progresión muy buena.

Seguidamente, se inició la prueba del salto de altura ganando la estonia Mari Klup con una marca de 1.77. En mi caso, conseguí saltar 1.71m quedando en cuarta posición. Las sensaciones durante el concurso fueron buenísimas, realmente este día me encontraba para saltar mucho más. No salió porque no surgió, pero me da una buena percepción de la prueba y mis posibilidades de cara a las siguientes competiciones.


Ya en horario de tarde, comenzamos el lanzamiento de peso. Prueba en la que pequé de novata, las ganas por lanzar hicieron que calentase bastante y gastara mucho nervio en ello. Fue un calentamiento muy bueno, aunque no tuvo nada que ver con la competición que realicé: me encontraba apagada, sin nervio en las piernas y básicamente estuve lanzando de brazo. No me gustó nada, aún así llegué cumpliendo a los 13.43 m, aunque... más que pasados en los lanzamientos del calentamiento. En esta ocasión, quedé en segunda posición algo insatisfecha con la marca, pero bueno, de todo se aprende.

Por último llegó la prueba de 200ml, en la que me presentaba sabiendo junto con mi entrenador, que aún nos faltaban entrenamientos importantes por hacer para llegar a esta prueba en un estado óptimo. Aún así, corrí todo lo que pude, pero después de correr una curva muy buena llegaron los últimos 40m que se hicieron eternos; intenté mantener la postura correcta y tirar de brazos pero llegué bastante fundida. 

El resultado una marca de 25.46 (0.0), no muy alejada de lo que había previsto para la ocasión, más o menos rondar los 25.25.

Terminando el primer día de competición en 5º posición con un parcial de 3425 puntos, 167 puntos menos que mi mejor primera jornada de heptathlon de siempre.

martes, 27 de mayo de 2014

¡Ya he vuelto de Arona!

Después de un fin de semana intenso...la verdad, no ha podido ser mejor competición; el IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas celebrado en Tenerife ¡ha sido un gran éxito! 

Durante este fin de semana se ha vivido un gran ambiente de competición, pudiendo disfrutar al máximo todos aquellos atletas allí presentes. Nos ha respetado el tiempo presentándose una temperatura adecuada, aunque ambos días amanecieron nublados. En verdad esta situación fue favorable, ya que el sol de las islas suele pegar con fuerza.

(Foto cortesía: Federación Canaria de Atletismo)

En esta ocasión, se presentaba como mi primera prueba combinada de la temporada; consiguiendo un 8º puesto en la clasificación general y una marca de ¡¡5662 puntos!! 

Como podéis imaginar, estoy más que contenta con este resultado, siendo mi segunda mejor marca de siempre, representando mi mejor marca de inicio de temporada en un heptathlon. Las sensaciones allí vividas han sido muy buenas: la vuelta a la competición, la adaptación a la transición en las pruebas y como no, volver a levantarme el segundo día con las piernas hechas polvo (se echaba de menos).

He disfrutado a lo grande, compitiendo con grandes atletas y viviendo un Meeting con un gran nivel deportivo. Siendo el pódium del heptathlon el compuesto por las siguientes atletas:

1º Marisa de Aniceto 5914 puntos (FRA)
2º Anaelle Nyabeu-Djapa 5818 puntos (FRA)
3º Jessica Taylor 5813 puntos (GRB)

Por lo demás, comentar que este heptathlon significa un muy buen inicio de la temporada, respetándome mucho el pie ya que no se ha resentido en ningún momento durante la intensa competición.

jueves, 22 de mayo de 2014

miércoles, 21 de mayo de 2014

"El Método Blume"

Aquí os dejo el reportaje realizado para el programa Objetivo de Antena Aragón: "El Método Blume". ¡Espero que os guste!


Muchísimas gracias a los reporteros Carlos Puertolás y Rubén San Bruno, por el grandísimo trabajo que han hecho y por lo chulo que ha quedado el reportaje.

martes, 20 de mayo de 2014

Esta Semana: Arona

Este fin de semana se celebra en la localidad tinerfeña de Arona el IV Meeting Internacional de Pruebas Combinadas, donde participaré en mi primer heptathlon y prueba combinada de la temporada.

Como imaginaréis estoy entusiasmada y llena de ganas de que el fin de semana llegue. Para mí, va a ser la vuelta verdadera a la pista y por supuesto a la competición. 

En esta ocasión hay un gran cartel internacional en que destaca en la participación de numerosos atletas extranjeros como Marisa de Aniceto (FRA- 6182 puntos) o Gaël Querin (FRA- 8146 puntos); aunque siendo un meeting que se celebra en España, se extrañará la participación de muchos atletas nacionales con un buen nivel. 

Esta circunstancia es una lástima, ya que durante este fin de semana las combinadas españolas estarán divididas entre Arona y Barcelona; saliendo de ambas competiciones aquellos atletas que representarán los colores de la Selección Española en la próxima Copa de Europa a celebrar en Madeira (POR) en el mes de julio.

Aún así, esperemos que todos tengamos unas condiciones climatológicas buenas y aunque realicemos la prueba combinada en diferentes ciudades, compitamos en circunstancias lo más parecidas posible. 

Hasta allí viajo con gran ilusión y por supuesto con unos objetivos a perseguir entre los que está volver a disfrutar de una prueba combinada y acabar con una buena marca: ¡ya he hecho mis cálculos! ;)

lunes, 19 de mayo de 2014

Resultados 1ª Liga Nacional de Clubes

Durante este fin de semana se han desarrollado numerosos encuentros de la Liga de Clubes de División de Honor, tomando parte el equipo de Simply Scorpio 71 masculino en Barcelona y el femenino en Valencia. Ambos han conseguido un buen resultado, quedando en segunda posición de sus respectivos encuentros.

En esta ocasión, conseguí un tercer puesto en la prueba de salto de altura con una marca de 1.69m. Presentándose el concurso un poco raro, ya que teníamos viento de lado y en el momento de la batida era viento en contra. El salto de 1.69m fue un poco "chapucero" saltando más de fuerza que de técnica; aunque el 1.72m se presentó como una altura interesante. Siendo el tercer intento bastante bueno, lástima que rocé el listón con el talón, se quedó temblando y finalmente cayó.

Seguidamente a la media hora de terminar el concurso participé en la prueba de 100mv. Corrí por la calle 1, consiguiendo una segunda posición y con una muy buena marca de 14.18 (+2.8). Una lástima el viento a favor aunque realmente me vi muy bien en la carrera, cogiendo una buena progresión entre vallas, sobre todo a partir de la tercera valla.

Finalmente, estoy muy contenta con mi actuación y con los puntos que conseguí para mi club. Esta competición se presentó realmente importante para mí en el sentido de volver a coger confianza en la prueba de 100mv, ya que esta fue mi primera carrera en competición desde el mes de Julio.


Por otro lado, la semana pasada un equipo de Antena Aragón vino a grabarme y a pasar un día conmigo y con varios atletas aragoneses residentes en la Blume: Alejandro Bermejo, Elian Périz e Ignacio Vigo. El reportaje que grabaron se emitirá esta noche a las 21:30 en el programa "Objetivo"

Así que por si alguno se anima, también podrá verse a través de Internet en Aragón Directo.